のがほんとなんとかならんのか。
寝付きが悪いって二重の意味で、まず床についてから
眠りに落ちるまでが長すぎる。
一時間ぐらいかかるのがザラ。
一度寝たらなかなか起きれない癖にーー！
そして次は眠りが浅い。
起きれないくせに浅い。 だから起きても体がダルい。
今日はそんな感じで折角の貴重な時間を無駄に
使ってしまって何だかしょんぼりな感じでした。
さて、何か障害のメールがまた飛んできていて
それの対応をしてから、今日も課題曲のコピーとか。
後何か疲れててだらだら漫画読んでた。 ダメ人間！
そして最後はローラー→風呂のコンボで現在に至る。
汗を流すのも気持ち良いし、その後の風呂は最高だな！
■今日のサイクリング記録
ローラー台：15.35km
通算走行距離：4353.67km
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