はい、今日も割りと血行悪い感じでスタート。
昼過ぎぐらいに仕事中、ちょっとしんどい事案が
ﾎﾟｯと出てきて一瞬撃沈。 軽く昼寝。
から、いい加減この流れはアカン！ という事で
重たい体引きずって運動開始！
今日はタバタやったよ！
久々に全力出したらちょっと吐きそうになった。
もっと出しきらないと……
スポーツ漫画風にいうと限界を己で決めるな！ みたいな奴ですね。
でもやっぱり血行良くなると心身ともに良い感じになるようで、
そっからは仕事も良い感じに進み、22時前に今日の
タスク完了。 ちょっと先に進められたぐらい。
やっぱ運動っしょ！ スタートするまでがまじ億劫なんですけどね。
頭の中でぐるぐるして何も出来ないぐらいなら体動かした
方が得なのは本当に頭では理解してるんですけどね！
・今日良かった事
タバタ出来た！
ライブの準備も進められた(´ω｀)
・今日悪かった事
一瞬落ちてた事かな
・明日したい事
明日こそ美容院に！！
後明日は筋トレDayだ 筋トレしたい。
■今日のサイクリング記録
ローラー台：9.96km
2015年走行距離：1897.94km
通算走行距離：6251.61km
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