2016年1月29日金曜日

16/01/27 続・家からでずに

暖かくなってきた? じゃあ引きこもりだ!
という事で今日も自宅から出ませんでした。

でも今日もローラー回したぜ!

タバタは昨日やったので一回お休みで、
今日はメディオレベルでアニメ二話分。

はー 弱ってる 去年の富士ヒルの時のが回せたわ。

タバタばっかりに頼ってたけど、タバタはVO2MAXを
増やす目的、ソレ以外のトレーニングも勿論
しないとだめなんだなー

じ、時間が……(;´Д`)



明日もまだあったかいらしい。
だが家から出るつもりはな(キリッ


■今日のサイクリング記録
ローラー台:13.11km

2016年走行距離:41.96km
通算走行距離:6403.99km

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