2016年10月21日金曜日

16/10/19 明日から

また連日外出なので(普通みんなそうなんだが)、今日は
屋内でやっておくべき事を片付けた一日でした。

主に

・メール対応
・ドラム
・自転車

の3つですかね。
仕事はまぁ置いといて、ドラムの方はゴムパッド相手に
課題曲を一通り練習。
あぁ早く年末のライブやりたい。


自転車の方は久しぶりに負荷高目で一時間、
低めでもう一時間。


気持ちよかったんだけど、何か最後左膝に違和感が?


さー明日は劇場だー


■今日のサイクリング記録
ローラー台:21.85km

2016年走行距離:749.73km
通算走行距離:7111.76km

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