16/04/26 超久しぶりに

ローラー回したよ！

まだ全快ではないけど、やっぱり運動！
というか血行良くしないと！　という事で1時間半弱。

うーん今の所効果は無い感じ。

つっても前運動続けてやった時も、数日はかからないと
効果なかったし頑張ろう。


■今日のサイクリング記録
ローラー台：7.04km

2016年走行距離：72.05km
通算走行距離：6434.08km